高尾山に登りました。高尾山口駅から登り始め、陣馬山までのやや長めのルート。朝7時前からスタートして12時ごろ陣馬高原下のバス停に着いたので休憩入れて5時間ほど。週末なので人が多くなることが予想されましたが早めの出発が功を奏して帰りに寄った温泉もそこまで混むことなく済みました。 混んでいるところや並ぶものについては苦手で、満員電車は最も避けたいものの一つで、フリーランスで曜日時間に捉われない働き方やもっと言えばその前のホテルでの仕事も満員電車を避けるために選んでいたかもしれません。 言い換えればスペースがあることが大切なので、山登りは人が少なく静かで自分のペースで歩けるところも山の魅力になっています。 高尾山頂上から陣馬山に向かう尾根づたいの道は割と平坦でそよ風を感じ、また鳥のさえずりも聞こえる静けさがあります。そのような場所ですれ違う人たちも穏やかに挨拶を交わします。 歩き終えると程よい疲れと自然の中に身を置いたことでのスッキリ感を感じ、自分を取り戻した感を得ることができました。そのおかげもあって夜はぐっすり寝られることができたのが何よりも嬉しい

遠くに見える頂上に向かって歩き始めるとき、とてつもない距離の遠さを感じ、少し歩いたくらいでは近づいた実感もないけれど、歩き続けていくと近づいている実感が持てて、ついに頂上に辿り着く。 そこから見る景色は地球の美しさを感じたり、ここまでの道のりを見返してよくぞここまで歩いたなと思えてくる。そしてまだ歩いていない場所があることを知ってそこはどんなところなのかと好奇心が湧いてくる。 もちろんそこまでには、雨風が強いなど自分ではどうにもならない状況が訪れたり、体が疲労して心折れそうになったり、一息ついて水と食料を口にしてまた歩く元気が出たり。そこに辿り着くまでには色々なことが起こる。 これは人生と同じだと思う。目指すものがあるときにすぐには手に入らないが一歩一歩進めていくことで、手に入れることができる。途中諦めそうになったり、続かなくなったりしてもまた歩き出していけば目指すものが手に入る。そして次に目指すものが見えてくる。 日常で行なっていることがどこかにつながっていくと捉えて日々過ごしていく。そういう生き方が今はしたい。そしてそんな生き方が人を元気にし

法事があり週末を使って石川県の金沢に一泊で行ってきました。新幹線に乗って景色を眺めながら移動し、地元で取れたお魚とお酒を飲み、ホテルに泊まり、久しぶりの人たちと合い会話する。このような時間を過ごした翌日に書いていますが、リフレッシュできた状態になっていることに気づきます。の...

自分のスタンスが試されているような難しい状況が起こりました。とあるプロジェクトが 途中で頓挫するという事態になりました。誤解や行き違いが原因なのですが、一度もつれたものは何ともならず。今になってみればああすれば良かった、こうすれば良かったと思うこともありますし、これまでであ...

今年も気づけばあっという間に一ヶ月が経ち、こうやって一年も過ぎていくのだろうなと思うので、しっかり書き残しておきます。 前回「遠くへ行きたいときの知恵」というテーマで書き実際にそれを意識して１月を過ごしてみました。簡単には身につかないものやすぐに結果が出ないものを行う時には...

昨年立山連邦を縦走したときや、今フルマラソンに挑戦しようとして練習しているときに同じことを思ったのですが、「簡単には手に入らないものを手に入れるのと同じことだな」と思いました。 はるか遠くに山の頂が見えていて「あんな遠くまで歩かなきゃいけないんだ」と思いながらも一歩一歩足を...

2024年をゆっくりと閉じるような日々を送り、毎年恒例のそれぞれの実家に寄って過ごす年末年始を過ごして、仕事も少しづつ始まっていく穏やかな2025年のスタートを切りました。 ゆっくりと仕事を始めるのは例年ですが、ゆっくりと年末を迎えるのは初めてじゃないかと思うくらいで、いつ...

コーチングという言葉に出会ったのは、人材開発に関するセミナーに参加したときでした。登壇者の肩書きが「コーチ」と書いてあり、スポーツではないのにそんな肩書きがあるんだなと思いました。 ひとしきり話した後にQ＆Aの時間があり、参加者の一人が「このような場合はどうしたらいいか？」...

転職を考えるようになって初めて、「自分はどんなことに興味があるのだろうか」と考えるようになりました。当時ではこの問いを持つのも新鮮で、すぐには答えが出てこなかったのを覚えています。 転職サイトなども見てどんなものがあるのかなと見ても、確かにこの年齢で転職するには、資格やその...

人生の中でも転職、特に独立は私にとって大きな転換点の一つでしたのでここに書いてみたいと思います。 2010年の秋にCTIジャパンの基礎コースに参加しました。今は2024年ですから14年前、36歳の時ということになります。...

noteやFacebookなどブログを書く場所はいろいろありますが、なぜ私がHPに書いているかというと、ここが自分らしい場所だから。 お店に例えるなら、目抜通りで人が行き交うところよりも、一本中に入った静かな通りにあるお店である。人がちょっと息抜きをしたい、落ち着きたい、癒...

先日姪っ子とワークショップに参加しました。子供向けのワークショップに親子で参加するもので、私は叔父と姪での参加をしました。 子供向けに質問やクイズが出されるのですが、つい大人は答えを言いたくなってしまう。わかっていることはやはり言いたくなるのが常ですね。...

クライアントさんが話している言葉が内側にある本当の声なのか、「こうでありたい」、「こうでなければならない」と言い聞かせているのかの違いは大きい。 これはことばじりだけでは判別が難しい。ありたい姿を描きながら「こうでありたい」と思って話しているのか、こんな自分ではダメなので「...

CTIジャパンでの活動として、コーチ資格（CPCC）を取得している人たちと、コーチング体験会を一緒にやりませんかという投稿をFacebookでしたところ、予想以上の反響があり驚きながらも非常に面白いことが起こりそうな予感がしています。...

あっという間にお正月モードから仕事モードに切り替わった2024年のスタートでした。忘れないうちに年末年始のことも記しておこうと思います。 義理の両親が野鳥が好きということで、岐阜県と愛知県の境にある奥深い自然のあるところに行って渡り鳥を見に行きました。そこには観察小屋のよう...

今日が2023年の仕事納めとなります。今年は年末最後に幾つかの大きな仕事がありそれを終えて今ホッとしています。今年を振り返ってみると実りの秋だったなと思います。これまで経験してきたことが、体に染み込んでいて自然と活かせていることに気づく年でした。...

様々な目的でコーチングを学びにきます。マネジメントのツールとして、専業、副業として、ビジネスキャリアとしてなど。ビジネスツールとして学びにこられる方が多く、それだけ認知されたのと、必要な場面が多くなっているということなんだと思います。...

先日卒業生インタビューをオンラインで実施しました。二人のプロコーチ資格（CPCC）を今年取得されたコーチさんに、「学んだことであなたの日常はどう変化したの？」などの体験から得たことをリアルにオープンに語っていただきました。 ...

最近は朝5時半に起きて走るのを習慣にしようと励んでいます。励んでいると思わず言葉が出るのは毎日格闘しているから笑。ベッドから出るまでが毎朝しんどいのですが、そこを乗り越えれば外に出て走ったり、散歩したりができる。朝の空気を吸うと気持ちよくなり、「早起きしてよかったな」と思え...

今年は暑い時期が長かったせいか、身体が寒さを実感したいようで、朝早く起きて散歩したり、ジョギングしたりしていますが、先日朝早く起きて高尾山に登ってきました。 高尾山にはいくつもの登るルートがあり、今回は相模湖駅からの登山。駅を降りた時点で登山者は見当たらず、登山口から頂上ま...