CTIジャパンにてコーチングコースのトレーナー（ファカルティ）をさせていただいていますが、この状況下になり対面での実施が難しくなりオンラインでの実施に切り替えています。 思ってもみなかったオンラインでのトレーニングが予想以上に品質の高い内容に仕上がっていて改めて可能性はいろ...

コーチが成長し続けることは、クライアントの進化成長に大きく貢献ができます。コーチングにおいてコーチが投げかけるスキルはもちろんですが、コーチのあり方もクライアントへの関わりで重要です。 コーチから成長し続けている印象がクライアントに伝わると、クライアントもそれに影響を受けて...

私が初めてコーチングを学んでいくなかで、今までコミュニケーションをする時に全く考えてもいなかったことを知って、驚いた事がたくさんありました。おそらくは多くの方がコーチングを学ばれると同じような事が起きるのではないかと思います。...

当然ですがコーチングには終わりがあります。コーチングを始めた時に決めていた目的地にたどり着く場合もあれば、コーチングを進めていくうちに別の目的地に変わっていくこともあります。もしくは明確な目的がない場合もあります。 目的が何であれ、完了セッションではこれまでのコーチングを続...

書くことは自分について知ることになる 自分が今何を考え、思い、感じているのかを知ることとなる。 何か一つのことに囚われていると そればかりが気になってしまうが 自分の中にあるものはその一つだけではない 別の考えや思い、感じていることはある...

今日は感覚的なことを書いてみたいと思います。 最近何かが開けた感覚があります。「何か」はまだ分かりませんが見通せている感覚があるのです。「ああ、こっちの方向に向かっている意識を持てばいいんだな」というもの。目の前の事象をその方向を見据えながら取り組むことで何をいうべきか、何...

今、カフェでこれを書いています。ここのカフェに来るのは３ヶ月ぶりでしょうか。こられて嬉しいです。 もともと自宅で仕事することが多かったので、気分転換にカフェで仕事をすることがよくありました。特に朝のカフェは人が少なく静かに、そして少し優雅さも味わ えて気に入っています。...

先日企業にて、普段ワークショップという対面型でのコミュニケーションプログラムをオンラインで初めて実施しました。 私が普段コーチトレーナーとして活動しているCTIジャパンではこれまで対面型のみで行っていたのでオンラインで果たして同じような結果が得られるのかやってみなければわか...

私がコーチングを学び始めた理由は相手の成長を促す関わりがしたかったからですが、結果的に自分の成長につながったことがたくさんあります。 その中でも自分が持っている前提（思い込み）に意識を持つようになったことは、人との会話をしやすくさせてくれました。それまでの私は相手の話の中で...

コーチングはコミュニケーションスキルなので、どんな質問や言葉を投げかけるのかにフォーカスがいきがちですが、実はそれよりも大事なことがあります。 それは「場」です。コーチングをするその場の状態によってコーチングの成果は変わってきます。場と言っているのは、話す雰囲気や相性などが...

年初に体を鍛える、維持する理由で週3回走ることを決めました。この週3回というのがミソで、毎日走ると思うと気持ち的に結構大変な感じがするので、持続可能にするためにはサボれる日もあるといいなと思い毎日ではなく3日にしました。まあ、3日坊主も年間50回やれば150日ですから。...

コロナ禍もありメールやチャットのやりとりがこれまで以上に増えていています。そんな時に文章だけだと相手の言葉の真意がわからなかったり、言葉そのものの捉え方に違いがあり誤解を招いたりすることが起こりがちです。 最近もメンバー内で自分が書いた意見に対して論点がズレて話が進んでしま...

「なぜ部下とうまくいかないのか　自他変革の発達心理学」 最近、成人発達理論について知りたくなり探していたところ、この本に出会いました。 「大人になっても成長はできる」という考えがもとにある成人発達理論について、その成長の意味やプロセスについてわかりやすく書かれていました。...

小学校時代、受験するつもりでしばらくの間、進学塾へ通っていたことがありました。理由は姉が中学受験をして私立の学校へ行ったのがきっかけです。そんな選択肢があるなら自分もと思ったし、両親も良い学校へ行けるならと言葉としては言っていませんでしたが後押しの雰囲気は少しだけありました...

最近読んだ本の中に「ピアジェ効果」という言葉がありました。 これは人に無理に成長や発達を強いたら、あとで成長や発達が止まってしまうというもの。 確かに。 強制的で過剰な勉強やトレーニングで学力や能力が伸びていても途中で止まってしまうことを見たことがありますし、自分も子供の頃...

私がコーチングを受けて、学んで変化したことの一つは後悔をしなくなったこと。厳密に言えばなくなったわけでは無いが、後悔に苛まれなくなったこと。 コーチングを受けると悩みがなくなるわけでもないし、困ることがなくなるわけでもないし、後悔することがなくなるわけでもありません。ただそ...

新型コロナウイルスの影響は変化を実感させてくれるものになっている。 未来がどうなるかわからない中に日常があることは実はこれまでも同じだけれど、コロナ禍ではそれをリアルに感じることができている。 いつもと変わらない日常の時は、この先も同じようなことが続くと人は思いがちだが、こ...

先日、自意識（アイデンティティ）と創り出す思考という本を読みました。 得たい結果や目指す姿になるために自意識（自分への思い込み）があることは関係ないという切り口で書かれていてコーチングとは異なる観点で面白かったです。 コーチング、特に私が行っているコーアクティブコーチングで...

仕事では自分と相性のいい人とだけではなく、あまりそうでない、全くそうではない人とも一緒に仕事をしなければなりません。その中で例えば自分のことについて指摘を受けるときに、相性のいい人が言ってきたら「そうかー」と思えても、そうでない人から同じこと言われても「そんなこと言われたく...

コロナ禍では体がなまりがちになるので家でもできることをと思い、YouTubeでヨガをやってみています。私の体の硬さはなかなかのもので、画面に映るポーズには到底及ばないながらも数日続けています。（ヨガで検索するとたくさんの動画がアップされていてびっくり！）...