私がコーチを職業として選び活動をしてから８年目になりました。紆余曲折、山あり谷ありな毎日を過ごしてきました。そうしながらも続けてこられたことについて改めて書いてみたいと思います。 コーチになる前に経験してきた職業はホテルマンと営業です。それぞれに貴重な経験ができたという実感...

先日ストーリーテリングに参加してきました。 ストーリーテリングは実にシンプルで話したいことを話す。他の人はそれを聞いていてただその話を受け取り、そして自分が話したいことがあったらそれを話す。実にシンプルなのですがそれが面白かった。...

明けましておめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 私は昨年末は少し早目にお休みにしてゆっくりしようと思っていましたが、 風邪をひいてしまいクリスマスから年末はどこにも行けず家で寝ていました。 思えば一昨年も同じタイミングで体調を崩して寝ていました...

コーチングをしていると「つい怒ってしまうんです」、「人と意見が違うときに怒りが込み上げてくる」というを話してくれます。特にマネジメントをしている人は自分が答えを出さなければならないという想いが強く、苛立ちを覚えることが多いように感じます。...

先日コーチングセッションをしていて、クライアントさんからこれまで現れていなかったその人の闘争心のような強い気持ちが溢れ出てきました。表情も鋭くなり、これまでの温和な人柄の奥にある、そして昔表面に出ていた側面があらわになりました。...

その人が持っている個性や特徴を活かして、なりたい姿に、描く未来に近づいていく、幸せを実感する。そんな人になっていくためにコーチとして関わるとき、大事なことはコーチ自身もなりたい姿や描く未来に向かい、幸せを実感していることが大事だと思う。...

先日「アイアムサム」という映画を観ました。 ７歳の知能しか持っていないハンディキャップのある父親が、ホームレスとの間に生まれた自分の娘を育てていく物語。生まれてすぐに母親は失踪し、一人で娘を育てていくが、娘が大きくなるにつれて自分の知能を超えてしまった時、親権を取られてしま...

先日テレビに松坂大輔投手が出ていました。 今年中日ドラゴンズで復活を遂げカムバック賞も受賞する活躍をし、私もそれを見て喜んでいました。彼は高校野球時代から素晴らしい活躍をされていてそのパフォーマンスに注目されますが、私はそれだけでなく彼の人柄に惹かれます。...

コーチングセッションの中で気づいたこと使って、今度は日常で試してみるという行動をコーチは促します。 クライアントさんにとってこれまでとは違う、そして自分の中で願っていた気持ちから行動をしてみることをしてみると願うものが手に入ったり、さらなる気づきを得て、自分の可能性の広がり...

コーチングはコミュニケーションの手法で、相手に気づきが起こり、生き生きとしてきたり、より深く自分を知ることで自分に自信がついてく。そんな関わりができるようになります。 コーチングを学ぶことによって得られるものは、上に書いたもの以外にもキャリアアップや副業として、プロフェッシ...

私は現在コーチをつけています。 コーチをつけようと思うときの理由はそのときどきですが、今回は自分が新しいステージにいくようなタイミングだったからです。 最近ここ数年自分がチャレンジをしてきたことが一段落してきた感覚があり、歩み続けている時には気づかなかった自分自身に身につい...

不思議な経験をしました。 昨日は父の命日であることを当日になって思い出しました。亡くなったのは20年以上前ですが、僕はふとした時、父に思いを馳せることがあります。 昨日は命日でもあったので朝に想いを馳せてみたら、なんとなく父の存在を近くに感じたのです。普段では感じられない感...

私は前職でホテルコンシェルジュをしていました。 さまざまなリクエストや相談に対してその期待に応えるがコンシェルジュの仕事ですがそのなかで「美味しいレストランを予約してほしい」というリクエストがあります。 特に外国人のお客さまは東京のことを良く知らないのでご自身で見つけるのは...

自分の中にはさまざまな自分がいます。強気な自分、元気な自分、怒りの自分、諦めの自分などなど。挙げればきりがないほどさまざまな側面を持っていて人は実に多面体でできている。 コーチングではそのさまざまな自分を発見し、どんな場面でどんな自分でいるかを自覚的に選んでいくことをサポー...

先日企業の方からコーチングについてのお問い合わせを受けてざっくばらんにお話をする機会がありました。 普段コーチングをトレーニングする場に参加されるビジネスパーソンにお会いすることはありますが、今回のような企業に伺い現場の話を聞かせていただく機会は珍しく、新鮮な機会となりまし...

人生初のウィンドサーフィンをしました！ 人生100年時代などと言われていますが、自分もあと半分くらいはあると思うと結構長いな…。 これまではなんとなく「体も若い時と比べると衰えてきたし…」とか「まあ、無理しないで…」などと思っていてこれまでやってきたことをするくらいしか考え...

先日ホームページを制作している友人の話を聞いていたら、「もちろん商品を買ってもらうため、だけど一番は自分（たち）を知ってもらうことが大事なんだよね」とのこと。 たしかに自分のサービス、私の場合はコーチングを知ってもらい受けてもらうためにHPがあるわけですが、自分を知ってもら...

平均寿命が100歳になる時代が来ると最近よく見聞きします。 これまでの考えだと40代半ばまで来て「そろそろ仕事人生の後半に向かって…」、「そのあとはのんびりと過ごして…」などと考えてしまいますが、実はまだ半分にも満たないということがあり得る時代です。...

コーチングにおいて大事なキーワードである「充実感」。充実感をどれくらい得られているかで日常の風景が変わってきます。 私自身振り返ってみると、独立という人生の大きな転換期はとても充実感を感じていた瞬間の連続でした。 また充実感は必ずしも何かを達成したときだけではありません。ホ...

「もったいない」という言葉がありますがこれはコーチングでも同じこと。 人の中にはさまざまな側面があり、まだまだ使っていないものが人の中にはたくさんあります。 穏やかな自分、熱い自分、明晰な自分、お茶目な自分、気弱な自分、荒々しい自分など、 本当にたくさんの側面があります。...