継続的なコーチングの完了のタイミングは大体コーチもわかります。「このクライアントさんそろそろ完了だな」と思ったら、「次回で完了したいと思います」と言われることがあります。 私の場合はスタートする時に、「どんな自分になりたいか」、「どんなことが手に入ったらいいか」などをクライ...

週末に実家で友人がやっているケータリングをお願いして、ホームパーティーを行いました。今回は姉の友人とその母親が3組集まる母娘会なので私は母のサポートも含めて料理を出したり、ワインを注いだりのウェイターが役割。ホテルマン時代の仕事を思い出して懐かしかった。...

最近、オンラインでのコーチングトレーニングの実施が続いています。これまででは考えられなかったオンラインのトレーニングも十分に質の高いものが提供でき安堵しています。 とはいえ、これまでにやったことのないものを実施するのは不慣れなことが続きます。ネットワークから落ちてしまう人や...

コーチが成長し続けることは、クライアントの進化成長に大きく貢献ができます。コーチングにおいてコーチが投げかけるスキルはもちろんですが、コーチのあり方もクライアントへの関わりで重要です。 コーチから成長し続けている印象がクライアントに伝わると、クライアントもそれに影響を受けて...

私が初めてコーチングを学んでいくなかで、今までコミュニケーションをする時に全く考えてもいなかったことを知って、驚いた事がたくさんありました。おそらくは多くの方がコーチングを学ばれると同じような事が起きるのではないかと思います。...

私がコーチングを学び始めた理由は相手の成長を促す関わりがしたかったからですが、結果的に自分の成長につながったことがたくさんあります。 その中でも自分が持っている前提（思い込み）に意識を持つようになったことは、人との会話をしやすくさせてくれました。それまでの私は相手の話の中で...

コーチングはコミュニケーションスキルなので、どんな質問や言葉を投げかけるのかにフォーカスがいきがちですが、実はそれよりも大事なことがあります。 それは「場」です。コーチングをするその場の状態によってコーチングの成果は変わってきます。場と言っているのは、話す雰囲気や相性などが...

私がコーチングを受けて、学んで変化したことの一つは後悔をしなくなったこと。厳密に言えばなくなったわけでは無いが、後悔に苛まれなくなったこと。 コーチングを受けると悩みがなくなるわけでもないし、困ることがなくなるわけでもないし、後悔することがなくなるわけでもありません。ただそ...

コーチングはコーチからアドバイスや指示を出すことはありません。アイデアとして「これをやってみたらどうか」と投げかけることはありますがそれも本人に選択権があり強制ではありません。なぜなら人は「自分でやってみよう」、「やってみたい」というやることへの意義や価値を感じる時が最もイ...

「体重を3キロ減らす」 「収入を５万円増やす」 「転職をする」など 何かしらの目標を立てる時にあなたはどうやって決めていますか？コーチングを受ける時にも何かしら目標を持って臨まれます。 その時にコーチングでは、その目標を達成するためにどんな「行動」をするかの前にやることがあ...

私がコーチを職業として選び活動をしてから８年目になりました。紆余曲折、山あり谷ありな毎日を過ごしてきました。そうしながらも続けてこられたことについて改めて書いてみたいと思います。 コーチになる前に経験してきた職業はホテルマンと営業です。それぞれに貴重な経験ができたという実感...

先日コーチングセッションをしていて、クライアントさんからこれまで現れていなかったその人の闘争心のような強い気持ちが溢れ出てきました。表情も鋭くなり、これまでの温和な人柄の奥にある、そして昔表面に出ていた側面があらわになりました。...

コーチングはコミュニケーションの手法で、相手に気づきが起こり、生き生きとしてきたり、より深く自分を知ることで自分に自信がついてく。そんな関わりができるようになります。 コーチングを学ぶことによって得られるものは、上に書いたもの以外にもキャリアアップや副業として、プロフェッシ...

私は現在コーチをつけています。 コーチをつけようと思うときの理由はそのときどきですが、今回は自分が新しいステージにいくようなタイミングだったからです。 最近ここ数年自分がチャレンジをしてきたことが一段落してきた感覚があり、歩み続けている時には気づかなかった自分自身に身につい...

先日企業の方からコーチングについてのお問い合わせを受けてざっくばらんにお話をする機会がありました。 普段コーチングをトレーニングする場に参加されるビジネスパーソンにお会いすることはありますが、今回のような企業に伺い現場の話を聞かせていただく機会は珍しく、新鮮な機会となりまし...

コーチングにおいて大事なキーワードである「充実感」。充実感をどれくらい得られているかで日常の風景が変わってきます。 私自身振り返ってみると、独立という人生の大きな転換期はとても充実感を感じていた瞬間の連続でした。 また充実感は必ずしも何かを達成したときだけではありません。ホ...

「もったいない」という言葉がありますがこれはコーチングでも同じこと。 人の中にはさまざまな側面があり、まだまだ使っていないものが人の中にはたくさんあります。 穏やかな自分、熱い自分、明晰な自分、お茶目な自分、気弱な自分、荒々しい自分など、 本当にたくさんの側面があります。...

ホテルマン時代、はじめは英語が理解できずない自分の前に外国人のゲストが来た時に「話している内容が理解できるだろうか」、「理解できたとしても自分の英語を理解してもらえるだろうか」、「ゲストが怒ってしまうのではないか」、「どうか外国人は自分のところには来ないでほしい」など最初は...

台風が関東にも迫っていますね。 海の近くに住んでいますのでちょっと気になっています。 「コーチングって何ですか？」 良く聞かれる質問です。 世の中にはさまざまなコーチがいて、さまざまな捉え方があります。 「スポーツのコーチのようなアドバイスを与えること」...

最近仕事を始める前に日記のようなものを書いています。 昨日の出来事を思い出しながら自分の中でどんな変化が起こっていたかを記すためです。 実は結構毎日、毎分、毎秒、気持ちは変わっていて、そして何かに気づいたりしているのです。...