コーチを付けることの効果

私が初めてマイコーチを付けたのは、自分自身がコーチングの効果を知りたかったからでした。

いったいコーチングを受けるとどうなるのか。

それを知りたくてコーチを付けました。

最初に気づいたことは「自分のことをこんなに聴いてもらうことの有難さ」です。

普段から自分のことについて話すほうではありませんでしたが、

いつも頭の中で考えていたことはたくさんありました。

仕事のこと、将来のことなどやはりいつも考えていたと思います。

それをコーチに対して言葉を出してみると、頭で考えているのとは全く違うのです。

何が違うのかというと、

「自分が考えていたことの奥にはそんな想いがあったんだ」と気づいたり、

「実はこんな想いがあったんだ」と驚いたり、

「言葉にしてほっとした」と安心したり。

そんなことが毎回起こっていました。

自分の話をこんなにしっかりと聴いてもらえる経験はありませんでした。

親身になって聞いてくれる友人などはいました。

ですが、ここまで掘り下げて聴いてくれることはなかったと思います。

いつもコーチング終わった時は放心状態のようになっていました。

とても心地よいのですが、なぜそうなったのか当時はよくわかりませんでした。

いまはそれがわかります。